Trauerratgeber

Wohin mit meiner Trauer?

Jede Trauerbewältigung ist ein ureigener Weg. Die Schweizer Psychoanalytikerin Verena Kast spricht von vier Phasen, die die Trauer durchlaufen.

1. Die Phase des Nicht-Wahrhaben-Wollens
2. Die Phase der aufbrechenden Emotionen
3. Die Phase des Suchens und des sich Trennens
4. Die Phase des neuen Selbst- und Weltbezugs

Der Theologe Yorick Spiegel sieht ebenfalls vier Trauerphasen, die er wie folgt benennt: Schockphase, Kontrollierte Phase, Phase der Regression und Phase der Anpassung. Darüber hinaus gibt es das Fünf-Phasen-Modell nach Elisabeth Kübler-Ross. Einige Trauerexperten sind jedoch auch der Meinung, dass es schwierig wird, Trauer nach Phasen einzuordnen, da sich Gefühle und Entwicklungen oft vermischen.

Trauer durch Verlustschmerz gehört zum Leben und sollte nicht verdrängt werden. Das Bestattungshaus Edwin Otten vermittelt Ihnen gerne professionelle Adressen für die Trauerbewältigung in Gangelt, Baesweiler und Wegberg.

Gerne können Sie auf unsere hauseigene psychologische Beraterin Silke Otten zurückgreifen die seit 2024 die Betreuung im Bestattungshaus für psychologische Hilfestellungen übernimmt.